Plimbarile. Sa faci o plimbare de relaxare de 10-15 minute, fara nici o tehnologie, incluzand muzica, este una din cele mai simple, fara sens modalitati de a-ti elibera mmintea si de a iti reincarca sistemul. Sunt uimit cat de des se uita de aceste exercitii super simple. Activitatea ta. Inainte de munca, dupa munca, in […]