Cauta metode de a-ti capitaliza valorifica destinatia. Daca ai fost intr-un oras inainte, pastreaza aceiasi ruta de alergat la fiecare vizita. Acest lucru iti va permite sa-ti vizualizezi antrenamentul inainte ca avionul tau sa ajunga la destinatie. Daca deja te gandesti la antrenament ca fiind parte din experienta ta de calatorie, atunci cu siguranta vei […]