Stiai ca exista o alternativa la dulcele nesanatos, procesat, care te-a facut sa te ingrasi peste masura si sa nu te mai cunosti cand te vezi in oglinda? E vorba de dulcele natural, facut in casa! Esti comod si ti-e peste mana sa te apuci de prajiturit? Atunci macar incearca sa indulcesti cafeaua, ceaiul sau minimul de tarte pe care le faci chiar tu cu indulcitori bio. Vezi mai multe aici despre care sunt variantele sanatoase, care iti pot salva dieta si silueta.

Indulcitorii naturali, cum ar fi stevia sau fructul calugarului, pot oferi beneficii imense de sanatate spre deosebire de zaharul rafinat. Printre avantaje se numara si scaderea tensiunii arteriale și a zaharului din sange. Reducerea consumului de zahar procesat poate fi mai dura, mai ales la inceput. Insa date fiiind daunele pe care le poate provoca acesta, merita toate eforturile si banii tai sa il inlocuiesti cu alternative bio.

Din fericire, si chiar ca este din fericire deoarece o mare parte din locuitorii planetei sunt avizi dupa dulce, exista o serie de indulcitori naturali care sunt chiar sanatosi pentru organism. Sunt mai scazuti in calorii, au mai putina fructoza si totusi ofera gustul acela dulce dupa care tanjim toti.

Vezi mai multe aici despre 3 alternative la zaharul rafinat de care poti tine cont de acum incolo 

• Stevia

Stevia este un indulcitor scazut in calorii foarte popular in momentul de fata. Este extras din frunzele unei plante recoltate de secole intregi in America de Sud pentru dulceata, aroma si proprietatile sale medicinale. Compusii dulci din stevia sunt de sute de ori mai dulci decat zaharul. Prin urmare, planta iti ofera dulceata de care ti-e pofta dar fara sa aiba calorii si sa te ingrase sau sa te faca nesanatos.

Planta este populara si pentru proprietatile sale pozitive asupra organismului. Este vorba despre scaderea tensiunii arteriale si scaderea zaharului din sange sau reglarea acestuia, iar asta este in mod special imbucurator pentru diabetici.

• Eritritol

Eritritolul este un alt indulcitor bio cu putine calorii pe care-l poti cumpara pentru a gati in casa, de la magazinul online BioCorner. Este un zahar rezultat din alcoolul regasit natural in anumite fructe. Produsul are un gust asemanator cu zaharul, cu toate ca senzatia pe care o lasa dupa in gura nu este aceeasi.

Eritritolul nu iti creste nivelul de zahar din sange sau nivelul de insulina si nici nu-ti afecteaza nivelul de grasimi din sange, cum ar fi aici colesterolul sau trigliceridele. Vezi mai multe aici despre el si alti indulcitori pe care-i gasesti la BioCorner.

• Xilitol

Si acest indulcitor natural asemanator la gust cu zaharul ofera beneficii sanatatii tale. Stiai ca, tare curios de altfel, acest produs pe care il vei gasi si online spre cumparare la BioCorner este benefic pentru sanatatea ta dentara? Ba chiar se pare c-ar reduce riscul aparitiei cariilor dentare.

Cercetarile arata ca xilitolul poate creste nivelul de anumiti compusi din tractul digestiv care ajuta la sprijinirea microbiomului intestinal. Nici acest indulcitor nu are de-a face cu nivelul de insulina si nici cu marirea zaharului din sange.

Tine minte totusi ca orice indulcitor natural, la fel ca zaharul, consumat in doze mari poate ajunge sa-ti dauneze grav sanatatii. Stii vorba aia – ”Ce-i prea mult, strica!”.

 

Contact:

Str. George Calinescu nr. 4 (zona Dorobanti)

Str. Erou Iancu Nicolae nr. 102 (zona Pipera)

0737 556 622

0732 115 617

comenzi@biocorner.ro